黑枸杞泡水要注意用水的温度不宜超过60度，黑枸杞的花青素会被分解 。虽然黑枸杞有补益效果，但一次也不要过饮，冲泡一杯200ml的水，用3-6克黑枸杞就好 。黑枸杞单泡水就好，不要再与其他温补或易上火的植物一起泡水，可能增加上火表现 。
黑枸杞泡水喝的禁忌【黑枸杞泡水喝的禁忌】
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