甘蔗分为青皮甘蔗和黑皮甘蔗，其中青皮甘蔗蔗糖含量高，纤维素含量高，多用于制作蔗糖，而黑皮甘蔗水分含量高，纤维素含量低 ， 是可以直接食用的水果，不过黑皮甘蔗中 ， 还原糖的含量还是很高的，那么黑皮甘蔗吃了会胖吗，吃黑皮甘蔗有什么好处呢?一起来了解一下吧!
黑皮甘蔗吃了会胖吗【黑皮甘蔗吃了会胖吗，不仅不会胖，适当吃还可以减肥】
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