1、在思想方面达成一致：家长应该找个时间，很严肃的与孩子说明过度依赖手机的危害性 ， 郑重地与孩子一起制定使用手机原则及奖惩措施，在孩子同意的情况下签字 。
【孩子的手机管理办法及措施，孩子的手机管理办法及措施图片】2、在行动方面做好榜样：家长要以身作则 ， 不在孩子面前玩手机，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边 ， 都不能玩 。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩 。
3、为孩子找到感兴趣的替代品：观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物 ， 比如对绘本感兴趣的孩子，在绘本中 ， 也能满足ta的好奇心和成就感 。在电子设备里为孩子下载简单的动画，方便控制观看时长;在设备上装一些电子书 ， 让他觉得看书和看手机好像也差不多 。找到可以引发孩子好奇心的东西，给他讲有趣的故事，带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事 。和孩子一起记录经历过的趣事，培养对事物观察，思考的习惯，还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力 。
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