藕粉糊就是用莲藕为原料加工制成的粉状物，它营养价值高脂肪很低，对于益气补血、健脾开胃、清热凉血以及安神助眠有很好的功效 。藕粉糊适合在睡前两小时食用，能够夜间安神，降低体内虚火 。也可以早上起来喝，及时补充体内所需铁、钾、镁等微量元素 。
藕粉糊的功效与作用【藕粉糊的功效与作用】
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藕粉糊就是用莲藕为原料加工制成的粉状物，它营养价值高脂肪很低，对于益气补血、健脾开胃、清热凉血以及安神助眠有很好的功效 。藕粉糊适合在睡前两小时食用，能够夜间安神，降低体内虚火 。也可以早上起来喝，及时补充体内所需铁、钾、镁等微量元素 。
藕粉糊的功效与作用【藕粉糊的功效与作用】