首先用清水将枸杞表面的灰尘冲洗一下，然后倒适量温水快速将枸杞浸泡一遍并将水滤掉，之后再倒入适量85℃的热水，最后盖盖儿焖泡5分钟就可饮用 。枸杞泡完水还可吃掉，虽味道淡了些，但是枸杞的蛋白质、脂质等营养物质还是在枸杞的果肉里 。
枸杞子怎么泡水【枸杞子怎么泡水】
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