1、模范作用：例如家长在陪伴孩子学习或做游戏时一定要拿出足够的耐心和专注力来，不能在陪孩子做游戏或做作业时一心两用 。因为孩子擅长模仿大人的动作，如果大人做事三心二意，这会对培养专注力产生不良影响；
【如何提升孩子的专注力和记忆力 如何提升孩子的专注力】2、不打断活动：当孩子认真做事时，家长尽量不要干扰，例如孩子认真做游戏、拼拼图、做积木时 ， 不要给他吃零食或硬性终止活动 ， 打断活动不利于培养专注力；
3、制定计划：制定科学合理的学习和玩耍的计划，让他有目的和有计划地进行每天的学习和生活，长此以往才能培养良好的专注力 。
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