月饼吃多了会长胖吗


月饼吃多了会长胖吗


月饼吃多了会胖,因为月饼的脂肪含量与糖的含量非常高,如果过量食用,体内就会摄入过多的糖分和油脂,而且脂肪和糖分就是增脂的物质 。月饼属于高热量食物,每100克月饼的热量大概是420大卡,大概相当于2碗米饭的热量 。
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