【红薯和米饭哪个热量高】
米饭的热量要高于红薯，100克大米的热量是116打卡，100克红薯的热量是99打卡;这两种食物都是用蒸熟的方法来比较的 。但我们吃的米饭都是经过精加工的大米，营养成分低，而红薯中有大量纤维、营养物质，可取代正餐 。
红薯和米饭哪个热量高
推荐阅读
- 玉米面和玉米淀粉一样吗
- 米饭加什么变防癌饭
- 手机和ipad同时登陆微信
- 得偿所愿 如愿以偿和得偿所愿的区别
- 保障性租赁住房和公租房区别 保障性租赁住房是什么意思
- 思域和速腾哪个值得买 思域和速腾哪个好 性价比高点
- 汽车音响柏林之声和哈曼卡顿哪个音响好 柏林之声和哈曼卡顿哪个音响好
- 燕麦脆粒和燕麦片区别
- 初榨和特级初榨橄榄油区别
- 炸花生米裹面粉和鸡蛋