1、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量，这样能够鼓励孩子专心完成 。孩子在规定的时间内完成任务之后要适当的给孩子一定奖励，让孩子增强自信心，让他感觉集中注意力完成事情是一件好事 。
2、平时尽量不干扰孩子，做他喜欢做的事情，不要认为吃饭来干扰孩子，专注于做小手工或者是观察小动物 。
3、尽量减少对孩子的唠叨和训斥的次数，让孩子觉得他是时间的主人 。
【如何帮助孩子提升专注力和耐心 如何帮助孩子提升专注力】4、可以大声读书，大声读书本身就有训练孩子注意力的作用 。
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