五禽戏模仿了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物 。五禽戏是根据中医等运行规律，观察禽兽活动的姿态，利用虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物形象、动作 ， 从而创编的一套养身健身的功法，五种动作虽各有特点 ， 但其同时也是一个整体 。
五禽戏模仿了什么动物
虎戏，需要手脚着地，身体向前纵后退三次 ， 然后引腰、抬头、做虎行走的动作，前进七步、后退七步，气势威武雄壮 。鹿戏，需要双脚着地，回头盼顾两次，左脚往右伸，右脚往左伸，以此往复 ， 从而让血液循环 。
熊戏，需要仰卧，双手抱住膝盖抬头 ， 身体向左向右各七次，蹲起，双手左右按住地面，灵活关节 。猿戏，双手攀住物体并悬空，伸缩身体 ， 引体向上，肢体灵活 ， 心胸开阔 。鸟戏，单脚着地，双臂张开，疏通经络，灵活关节 。
五禽戏的由来
【五禽戏是模仿了哪五种动物】五禽戏由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术 。禽指禽兽，而在古代其泛指动物，戏在古代是指歌舞杂技之类的活动 ， 在此尤指特殊的运动方式 。
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