罐头食品没营养？不健康？
保质期长是因为添加了大量的防腐剂？
至今人们对罐头食品
依旧有很深的误解
今天，小编就给罐头食品在线辟个谣
根据《食品安全国家标准 罐头食品》（GB 7098-2015）中的定义 。罐头食品是指以水果、蔬菜、食用菌、畜禽肉、水产动物等为原料，经预处理、装罐、密封、加热杀菌等工序加工而成的无菌罐装食品 。
为什么罐头的保质期可以这么长？
罐头食品在常温下可保存1-3年，这是由其特殊加工工艺和包装特性决定的 。罐头的制作主要为六个步骤：原料预处理→装罐和预封→排气→密封→杀菌→冷却 。食品的腐败变质多由微生物直接引起，而罐装食品之所以能够有效地对食物进行保存，归功于“排气、密封、杀菌”这三个关键技术 ， 最大限度杀灭了罐内的微生物 。而排气也保证了罐内的真空度使大部分残存的微生物在缺氧状态下无法生长，以此达到长保质期的目的 。
罐头食品没营养？
消费提示
01 商家说的无菌真的是没有任何细菌吗？
罐头食品并非绝对无菌，而是达到商业无菌状态 。商业无菌指的是罐头食品经过适度热杀菌后，不含致病性微生物，也不含在通常温度下能在其中繁殖的非致病性微生物的状态 。在商业无菌状态下，能够保证罐头的食用安全 。
02 胀罐是怎么回事？
胀罐，又称胖听 ， 指铁皮罐底部和顶部出现膨胀凸起的现象，是罐头变质的表现之一 。胀罐的原因是罐头杀菌不完全 ， 内部的食物被微生物污染 。微生物以罐内食物为营养进行繁殖，产生气体 。气体聚集到一定程度形成罐内高气压是罐头变形 。因此胀罐罐头切勿食用 。
03 家庭自制罐头靠谱吗？
不建议家中自制罐头 。罐头食品得以长时间保存是基于良好的容器密封性能与热力杀菌，达到商业无菌状态；而家庭式自制既无相关设备也无判断能力，易引发食品安全事故 。
04 如何轻松打开罐头？
【食品防腐剂 食品防腐剂有哪些】罐头经过热处理后封装冷却 ， 罐内空气体积减少 ， 处于低压状态，所以不易打开 。若将罐头倒置在热水中，使其整体受热 ， 罐内空气膨胀，罐内外的空气压力差逐渐减少，便能轻松拧动盖子 。值得注意的是 ， 罐头食品没有添加防腐剂，一旦打开，应尽快食用，避免久置变质 。
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