【椰子水含糖量高吗？ 椰子水含糖量高吗糖尿病人可以吃吗】看情况 。
椰子水的含糖量并不是统一的，而主要是根据椰子的成熟度判断，如果椰子的成熟度比较高 ， 则椰子水的含糖量也比较高，如果椰子的成熟度不高，则椰子食用起来可能味道比较淡 ， 含糖量可能会比较低，但是相对于水果来说，椰子水的含糖量比水果低，而且其中的水分很多，糖分占比也比较少 。
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