1)吃什么水果能祛痰梨、枇杷可以祛痰 ， 长期的咳嗽咳痰可以吃一些水果来缓解 。如梨、枇杷、橙子、柿子、杏子、甘蔗、罗汉果等水果 。梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳 。
成熟的枇杷味道甜美 ， 营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等 。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位 。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效 。吃枇杷时要剥皮 。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒 。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷 。
2)吃什么水果能抗癌防癌【吃什么水果能抗癌防癌 吃什么水果能祛痰】抗癌防癌的水果有：
草莓：草莓的抗癌作用在水果当中是位居首位，它含有鞣酸物质，可以在人体内产生抗毒的作用，可以阻止癌细胞生成 。
猕猴桃：猕猴桃是果中珍品，它含有大量的维生素C ， 可以阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用 。
柑橘类水果：柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成 。
3)吃什么水果能改善肌肤1、樱桃 ， 樱桃中含有的果酸成分能够促进肌肤角质层的形成，因此能够改善肌肤上的皱纹和斑点，并且达到美容肌肤，防止黑色素生成的作用 。
2、柠檬，很多小伙伴夏天都有喝柠檬汁的习惯，柠檬是水果中维生素C含量较高的水果 。经常喝柠檬水能够有效的改善肤色暗沉的情况 。
3、苹果，苹果含有丰富的维生素和果胶，很容易被人体所吸收，对皮肤很好，经常食用有润滑肌肤的作用 。
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