中国蹲是中国人的蹲姿 。中国人做蹲这个姿势时的基本动作要领是，双腿双膝翻开 ， 两脚完全着地，以臀部贴脚踝 。但是由于大部分的欧美人是做不到这个姿势的，所以才叫它中国蹲 。同时，蹲这个动作对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用，可以反映髋、膝、踝的灵活性和对称性 。
【中国蹲什么意思 中国蹲为什么外国人做不到】
推荐阅读
- 换向器的作用 换向器有什么用
- 为什么东北气温日较差大 东北夏季气温日较差大的原因
- 夏至有哪些称法 夏至在古时是叫什么
- 荔枝是几月份的水果 荔枝盛产期什么时候
- 老虎和狮子谁厉害 老虎为什么怕狮子
- tall是什么意思 tall是指什么意思
- 小孩气血不足会有什么表现
- 喝酒吐完吃什么好
- 总是大便不成形是什么原因
- 为什么称体重要用千克 称体重为什么用千克