1、描述你所看到了 。比如：这幅画上面有红红的太阳，有蓝蓝的天空，有雪白的云朵，有绿绿的草地，还有在玩耍的小鸡 。这样的描述使得欣赏有了落脚点，是真实的 。
2、表达你的感受 。比如：这幅画让我人看了觉得很舒服、很喜悦 。
3、将你所说的用一个字或词来总结 。比如：这就是美 。这个总结使得欣赏达到了精神层面 。这样的欣赏孩子受用终生 。
【孩子对自己的外貌自卑怎么办 孩子觉得自己丑自卑怎么办】4、孩子会逐渐将注意力放到被欣赏的点上来，也就是将注意力放到自己所做的事情上面来，将注意力从别人身上转移到自己身上 。最终孩子会确定自己是值得被欣赏的、值得被爱的 。
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