桃胶热量高吗? 桃胶热量高吗减肥可以吃吗

【桃胶热量高吗? 桃胶热量高吗减肥可以吃吗】

桃胶热量高吗? 桃胶热量高吗减肥可以吃吗



100g桃胶的热量大约是175大卡左右 , 而一般食用一次约8~12g左右,所以食用的热量是十分低的,不会导致热量过剩的情况,而且桃胶是属于不可利用多糖,由于人体缺少相应的消化酶,所以桃胶即使进入人体之后,被消化吸收的部分也是十分少 , 热量更加低,适合高血脂的人以及想减肥的人食用 。

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