【为什么减肥不建议吃圣女果 圣女果的功效与作用】
减肥是可以吃圣女果的 。
圣女果是茄科、番茄属植物，味甘酸，归肝、胃、肺经，其中含有一定的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，其中纤维素和有机酸，可以帮助促进人体肠胃蠕动 ， 加速食物的吸收以及代谢，对人体减肥具有一定好处 。
并没有减肥不能吃圣女果这一说法，只是由于减肥中的人群，一般不进食太多食物 ， 而圣女果中含有大量的有机酸，食用过量可能会刺激人体肠胃，所以建议少吃，不是不能吃 。
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