不可以 ， 苋菜要焯水 。苋菜中草酸含量非常高，不焯水食用对身体不利 ， 而且苋菜焯水后口感会更加好吃 。但需注意的是，给苋菜焯水切记时间要短、速度要快，否则会影响口感 。
【苋菜没焯水直接炒了能吃吗 苋菜的功效】
苋菜的功效苋菜具有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等，具有补钙、补血、清热解毒、明目、降压、增强体质等作用和功效 。苋菜钙含量丰富、不含草酸，人体很容易吸收，所以适宜于补钙 。
孕妇能不能吃苋菜孕妇可以吃苋菜的，苋菜是常见的蔬菜，蔬菜类最主要的营养成分是富含维生素 。苋菜含有较多的铁以及钙，在孕期食用有助于预防便秘 ， 还有利于缓解便秘的症状和孕期贫血的改善，所以孕期可以放心食用苋菜 。苋菜有助于治疗咽喉肿痛 ， 可以清肝明目 ， 还有助于泌尿系感染的治疗 。
推荐阅读
- 圣女果是水果还是蔬菜 圣女果上火还是降火
- 水乡行是描写哪个季节的 水乡行是描写哪个季节
- 鸡蛋要煮多久才能熟? 熟鸡蛋可以放冷水里冷却吗
- 马桶水箱漏水的原因 马桶怎么选购
- 316不锈钢内胆泡茶有毒吗？ 长期用316保温杯喝水好吗
- 橘子是什么季节的水果 橘子属于什么季节的水果
- 泼水节是什么时候 泼水节的起源
- 星星形状的水果叫什么 星星形状的水果是什么
- 包子是谁发明的 包子是冷水蒸还是热水蒸
- 松花江源头和尽头在哪 松花江的水文特征