糖尿病患者的日常保健 糖尿病患者的日常保健有哪些


糖尿病患者的日常保健 糖尿病患者的日常保健有哪些



1、低糖低脂饮食 。糖尿病人每日应当控制糖分及脂肪的摄入,如:米饭、肉类、或西瓜等含糖分高的水果;可以多吃蔬菜或黄豆类食物 。
2、加强运动 。糖尿病人除了要“管住嘴”之外,还需要“迈开腿”,多运动促进脾的运化,从而改善体内血糖情况 。
【糖尿病患者的日常保健 糖尿病患者的日常保健有哪些】3、定期测量 。建议糖尿病人每日定时测量血糖,随时监控血糖情况,以免引发各种糖尿病并发症 。

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