1、吃维生素C的人 。大枣如果和维生素C一起吃 ， 维生素C就会被分解掉 ， 疗效也就别提了 。
2、喜欢吃葱、黄瓜、萝卜、海鲜及动物肝脏的人 。这些食物中的一种如果和大枣同食 ， 营养免谈 ， 还可能导致中毒 。
3、儿童 。大枣黏腻 ， 而孩子的脾胃功能弱 ， 吃多了不易消化 ， 还会降低他们的食欲 。大枣含糖量高 ， 容易导致孩子龋齿 。
4、经期女性 。有些女性喜欢在经期煮大枣水喝 ， 这是不科学的 。因为喝了大枣水后 ， 月经量就会增多 ， 不但不能补身体 ， 反而对身体有害 。经期有水肿症状的女性 ， 吃大枣后体内生湿 ， 只能是加重病症 。
5、胃病患者 。大枣皮硬 ， 不好消化和吸收 。胃黏膜最怕硬东西损伤 ， 胃不好的人吃大枣要去皮 。大枣能激发胃酸分泌 ， 因此 ， 胃酸多和易反酸者最好别吃大枣 。
6、咳漱痰多者 。吃大枣后引起生痰和生湿 ， 容易导致病情加重 。
7、腹胀者 。吃大枣会导致胀气 ， 因此腹胀者包括腹胀的孕妇 ， 尽量不要吃大枣以及喝大枣水 。
8、糖尿病人 。大枣含糖量高 ， 糖尿病人如果贪吃大枣 ， 只能是加重病情 。
【红枣泡水喝的9大禁忌 红枣的食用禁忌有哪些】9、习惯性便秘者 。枣皮纤维含量很高 ， 不容易消化 ， 肠胃道不好的人 ， 腹胀的人 ， 习惯性便秘者一定不能多吃 。
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