【青少年网游成瘾怎么办，青少年玩手游成瘾怎么办?】
1、认知治疗；青少年出现网络成瘾的情况后，家长首先要做的就是帮助他们正确认识网络的益处和缺点，让他们能够分辨哪些对自己有益 ， 而哪些可能会对自身的成长发育造成影响 。之后应该与青少年一起制定自己的人生规划，帮助他们找到自己的理想和目标，可以偶尔利用网络来放松身心，但是一定要适可而止 。
2、限定时间；想要戒除网瘾并不代表让他们从此远离网络，而是要正确应用网络来给自己提供帮助，并且还应该限制上网时间和上网内容 。每次上网之前一定要明确具体的任务和目标，不要迷恋各种网络游戏 。同时家长还应该规定每次的上网时间，比如每次上网不能超过两个小时或者每周上网的次数，不能超过三次，尤其睡觉前不要长时间使用电脑 。
3、培养兴趣；想要彻底戒除青少年的网瘾，就应该培养他们的兴趣爱好 。在征得同意的情况下 ， 让他们适当参加一些户外活动，根据自己的兴趣爱好选择一些运动项目，比如游泳、打球、跑步等，这样能够让业余生活变得更加充实 。不仅能够转移他们对网络的兴趣，还能起到强身健体的作用 。
推荐阅读
- 微信青少年模式可以查看聊天记录吗
- 如何让孩子戒游戏瘾 怎么给小孩子戒游戏网络成瘾
- 沉迷网游的孩子怎么办 沉迷网游的孩子怎么办呢
- 青少年手机瘾如何治疗 青少年手机瘾非常严重怎么办
- 小孩上网成瘾怎么办父母要怎么做 小孩上网成瘾怎么办
- 孩子网络成瘾怎么办 如何预防孩子网络成瘾
- 解决青少年手机成瘾直接方法 让手机暂时进入死机状态
- qq怎么退出青少年模式 qq怎么退出
- 如何面对青少年网络成瘾 青少年网络成瘾怎么办
- 手机开启青少年模式有什么用 手机开启青少年模式有什么用处