膨化食品 膨化食品的危害有哪些( 二 )


因此 , 在面对市场上琳琅满目的膨化食品时,我们要擦亮眼睛,识别出那些有潜在问题的商品 。
首先识别合规厂家!其次确认膨化形式 , 首选挤压膨化!再观看配料表,有氢化植物油、奶精、植脂末、植物奶油、人造奶油、代可可脂、糖精钠等字眼的要引起注意;最后看营养成分,高蛋白、低脂肪、低热量,低盐、低(无)反式脂肪的为佳 。
【膨化食品 膨化食品的危害有哪些】最后再啰嗦一句:膨化食品再无害 , 也不要贪嘴哦~

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