5、陈皮可以健脾开胃
没有食欲，吃东西比较少 ， 可以用点陈皮泡水喝 。
陈皮虽然是苦的，但苦味并不是很大，相反的，它泡开以后，入口先是清香，然后才是一股淡淡的苦涩的味道 。脾胃喜欢香，芳香的东西一进到体内，它就变得欢喜起来，然后卖力地干活，这样一来，胃口就打开了 。
陈皮泡水喝有什么作用 陈皮泡水喝的作用：1、健脾养胃；2、促进消化；3、和胃止吐；4、止咳化痰；5、降低血压 。
陈皮具有很高的药用价值，在日常生活中，很多人喜欢用陈皮泡水喝 。下面我来给大家介绍一下陈皮泡水喝的好处和作用 。
详细内容
01
健脾养胃：陈皮本身具有理气健脾功效，用来泡水喝，可以对脾胃不和和消化不良以及腹部胀痛等症都有特别好的缓解作用，不过需要经常泡来喝一喝这样效果会更好 。
02
促进消化：陈皮中含有丰富挥发油和柠檬稀 ， 可以促进唾液分泌，加快肠胃蠕动，从而加速促进肠胃对身体的食物的消化与吸收 ， 提高身体的消化功能 。
03
和胃止吐：陈皮水可以去除油腻 ， 从而达到可缓解油腻食物对人类肠胃带来的不适感，另外还具有特别好的止吐功效，女性在怀孕期间出现呕吐的情况时候，可以用陈皮泡水喝 ， 可以很好缓解这一情况 。
04
止咳化痰：一般咳嗽时候，我们去看中医，都会给我们开一些中药，里面有有一味陈皮 。陈皮泡水喝还能止咳化痰，能提高人类的肺部呼吸功能，它还有一些消炎杀菌成分 ， 经常用它泡水喝，能消除肺与气管中的炎症，从而达到缓解咳嗽的目的 。
05
降低血压：陈皮中含有丰富的果胶元素 ， 对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用，对防治心血管疾病有一定的功效，高血压的患者可以经常用陈皮来泡水喝 ， 可以起到一定的降压效果 。
陈皮泡水喝功效 陈皮泡水喝功效
陈皮泡水喝功效 ， 很多人都喜欢用陈皮来泡水喝，因为陈皮泡水具有很高的营养价值，能够给人体带来很多的益处 。下面就让我为大家介绍一下关于陈皮泡水喝功效的相关信息吧，一起来看看 。
陈皮泡水喝功效1
1、缓解胃痛
现代人由于生活节奏越来越快 ， 所以饮食不规律、饮食不健康等情况都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症 。而陈皮泡水并且加适量的红糖，这能够达到很好的养胃暖胃功效，能够缓解胃痛问题 。因此坚持饮用一个月陈皮水，就会发现胃痛发作的频率也会相对减少 。
2、清肠排毒
陈皮当中含有一定的挥发油物质，在一定程度上，能够起到温和刺激肠胃，促进体内消化液的分泌，从而帮助人们起到清肠、促进排毒作用 。所以坚持一个月饮用陈皮水，这也能够帮助人们排出体内毒素，起到养颜作用，气色变好 ， 食欲增加 。
3、止咳化痰
陈皮当中的挥发油对于人体支气管也有一定调节作用，适当饮用陈皮水能够达到促进支气管扩张，增强呼吸系统，刺激支气管黏液新陈代谢，清除喉咙异物，改善局部内环境作用，真正达到化痰止咳功效，因此支气管炎、肺炎、感冒咳嗽等等呼吸系统疾病患者可以适当饮用陈皮水，即能够帮助患者稳定痰多、咳嗽症状 。
4、祛湿
陈皮还有一定的祛湿功效，主要用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻 ， 以及痰多咳嗽等症 。这是因为陈皮味苦，性温，能够起到健脾行气作用 ， 因此能够很好地调节人体内湿气 ， 帮助人体改善湿气重体质 。坚持饮用陈皮水一个月，即能够发现湿气重相应症状也能得到改善，面色恢复红润 ， 皮肤状态变好，舌头颜色恢复正常等 。
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