陈皮泡水喝的功效和作用,山楂陈皮泡水喝的功效和作用( 四 )


功效: 陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾、燥湿化痰之功效;茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾的功效,二者搭配泡水,能够增强祛湿功能 。
陈皮黄芪茶
材料:陈皮3克,黄芪3克,水500毫升 。
做法: 1.将陈皮、黄芪洗净,放入茶壶中 。
2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾 。
3.关火 , 闷5分钟 , 即可倒入杯中,放温后代茶饮用 。
功效: 陈皮能理气健脾、燥湿化痰,黄芪能补气血 , 若想口感更佳,可以再加点甘草,甘草能调和诸药 , 改善口感 。三者搭配泡水喝,不仅祛湿功效强,而且加入甘草之后也不会很难喝 。
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