补虚养血
当归有补血养血的功效 ， 味甘而重，被誉为“补血第一药”；羊肉有补体虚、益肾气、温补气血的功效，当归和羊肉一起吃可以辅助治疗产后血虚、月经量少、气血双亏等症 。
调经散寒
当归味辛甘，有活血补血、调经止痛等功效，可以帮助增加血管流量，维持血管通畅；羊肉可以补体虚、祛寒冷，温通经脉，对于血瘀痛经、月经不调、体虚怕冷、腰膝酸软等症，吃当归和羊肉具有一定的辅助治疗作用 。
提高免疫力
【当归和羊肉一起吃的作用 当归和羊肉一起吃的作用与功效】当归中的萃取物阿魏酸钠、当归多醣等成分可以帮助增强身体免各疫细胞的免疫功能 ， 增强机体抵抗力；羊肉中含有多种人体所需的蛋白质及维生素等物质，能提高身体素质 ， 增强人体抵抗疾病的能力 。
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