握力大有什么用 握力大的人有什么用
【握力大有什么用 握力大的人有什么用】
握力大可以保持手指、脚趾与全身肌肉律动的动态平衡，利于身体的保健 。
可以强壮肌肉 ， 增强血液循环，有助于促进血液循环，可以保持关节的活血 。
锻炼握力有助于长寿 。
握力大小是衡量人体整体力量和寿命的可靠指标 。
密歇根大学的研究人员发现 ， 无论肌肉质量如何 ， 肌肉无力的人群有50%的可能更早死亡 。
这项研究的研究结果显示，拥有强健肌肉的人更有可能活得长久 。
此外，研究者还发现，影响长寿的是肌肉力量，与肌肉质量无关 。
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