夏天天气非常炎热，这个时候就很容易出现热伤风感冒问题，经常会出现流鼻涕，咽喉疼痛和低烧症状，热伤风并不是流行性感冒，所以它没有传染性 。主要就是因为日常生活里面没有好好保护身体引起的，出现热伤风以后大家要好好卧床休息，还应该注意清淡饮食 。
出现热伤风该怎么办？
一、卧床休息
患上热伤风后会觉得头晕脑胀，注意力没有办法集中 。所以学习效率以及工作效率都会变差 ， 身体很容易疲劳，如果还继续工作那么病情就一直没有办法恢复，所以就应该好好卧床休息 ， 减少日常工作量 。
二、清淡饮食
出现热伤风以后身体抵抗能力下降，身体里面就会堆积很多有害物质，没有办法及时排出 。血液的黏稠度也会变高，如果吃很油腻的食物就会让堆积的毒素变得越来越多，所以感冒期间就应该多吃清淡饮食 ， 不要暴饮暴食 ， 还应该让血液黏稠度降低，多喝一些水就可以达到好的效果 。
三、少出汗
出现热伤风以后劳动量应该减少，避免出汗太多，因为在感冒期间身体是非常虚弱的，没有办法应对高温环境 。很多人在感冒以后喜欢盖很厚的被子 ， 让身体出汗，以为这样会让疾病更快恢复，这种方法可能有一定效果，但是也应该看一下感冒的类型，对于风寒感冒这种方法的效果可能非常不错，但是对于热伤风患者来说这种方法就一点效果也没有，反而会让症状变得更加严重 。
热伤风怎么办？除了以上这些方法还可以吃一些感冒药，如果吃了几天感冒药以后，症状并没有得到缓解，反而变得更加严重，就应该到正规医院检查治疗 。热伤风期间，不要洗冷水澡，也不要吃冷的食物，以免对身体健康造成更大危害 。
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