春吃芽的芽有绿豆芽、黑豆芽、豌豆芽、香椿芽、韭菜芽等 。
1、绿豆芽：是绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽 ， 其营养价值比绿豆更大 。
2、黑豆芽：黑豆生长出来的嫩芽，含有丰富的氨基酸、钙、磷、铁、钾等矿物质，及人体所需的维生素B1、B2、C、烟酸、胡萝卜素 。
3、豌豆芽：是豌豆藤蔓在结出豌豆荚之前，顶端长出的嫩叶；富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、叶绿素、维生素A及多种矿物质 。
4、香椿芽：被称为“树上的蔬菜”，是香椿树长出的嫩芽 。其中富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素、B族维生素、钙、钾、镁及挥发性芳香族有机物等营养素 。
【春吃芽的芽有哪些种类 春吃芽的芽有哪些】5、韭菜芽：其中含有丰富的维生素A、维生素B2和钙、铁、磷等矿物质 。
推荐阅读
- 冰箱除臭最快的方法 冰箱断电肉都腐烂了怎么除臭
- 滴滴人工投诉电话 滴滴人工投诉电话95066
- 黄鹤楼送孟浩然之广陵诗意 送孟浩然之广陵的广陵是哪里
- 没开的生蚝怎么清洗 没开的生蚝怎么清洗视频
- 衣服上的圆珠笔印怎么清洗 衣服上的圆珠笔印怎么去除小窍门
- 女儿的爱称有哪些 爱称有哪些
- 巴豆入药的功效 巴豆入药的功效与作用
- 猕猴桃熟了和烂了的区别 猕猴桃熟了是什么样子
- 汕头市生活垃圾处理费征收中心致龙湖区部分居民的一封信
- 足球越位是什么意思? 足球越位的含义