空腹能喝红豆薏米水吗？ 空腹能喝红豆薏米水吗早上
【空腹能喝红豆薏米水吗？ 空腹能喝红豆薏米水吗早上】
不建议空腹喝 。
红豆薏米水虽然具有较高的营养价值 ， 但是并不建议空腹状态下服用，因为红豆薏米偏寒 ， 空腹状态直接食用会对肠胃造成刺激 ， 很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。另外长期空腹食用偏寒性的食物还会对脾胃造成损伤 ， 建议放在两餐之间食用比较好 。
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