当你渴了的时候，你很容易就一口气猛灌一杯水下肚吧？其实这样的做法很容易会造成水肿虚胖哦 。
喝水太快只会增加肠胃、膀胱的负担，造成肾虚浮肿的可能 。
【慢慢喝水不发胖 喝水不长胖】因此喝水要慢慢地喝，有利于水分的吸收，才能充分参与脂肪分解工作，让减肥更加顺利 。
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