避免不良习惯 避免不良行为


避免不良习惯 避免不良行为



【避免不良习惯 避免不良行为】减肥成功后一定要改变不良的习惯,包括睡眠不足或者是睡眠过多、熬夜、酗酒抽烟等等,这些习惯会影响到身体正常的内分泌,身体新陈代谢出现问题,脂肪热量容易积聚使人长胖 。

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