【鸡蛋果怎么吃减肥效果比较好 鸡蛋果怎么吃减肥效果比较好呢】鲜食鸡蛋果
鸡蛋果剖开后用勺子挖出瓤肉直接食用 。鸡蛋果的籽也是可以吃的，但是籽中富含蛋白质和脂肪酸，鸡蛋果的油脂也主要集中在籽中 ， 所以吃鸡蛋果时可以去掉籽，这样对减肥更好 。
喝鸡蛋果汁
把鸡蛋果果肉取出后榨成果汁，根据个人口味可以加少量糖，夏季冰镇成冷饮，冬季可以用温水加热 ， 果汁香气更加浓郁 。还可以在果汁中加蜂蜜，增强养颜排毒的功效作用 。
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