咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用 ， 将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡可以减肥 。
【减肥要以健康为重 减肥要以健康为重吗】一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况 。
不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法 。
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