食用油的沸点一般都在200℃以上，当油温超过250℃时，会产生丁二烯醛类等有害物质，严重危害人体健康 ， 并可致癌 。
油温指即将投料时锅中油的热度 。油的温度通常被称为"几成热"每成热约为35度左右 。对油的温度习惯上还分为温油，温热油，热油及烈油 。
【沸腾的油温是多少度 沸腾的油温是多少度正常】烹制菜肴时，掌握好油温的火候十分重要 。该用旺火的不能用文火，该用文火的也不要用急火 。油的温度过高、过低对炒出来的菜的香味也有影响 。特别是做油炸的菜肴，如油的温度过高 ， 会使所炸的菜肴外焦里不熟；油的温度过低，所炸菜肴挂的浆、糊容易脱散，使菜肴不能酥脆 。
一般炒菜，放油不太多，只要看锅冒烟，即可将菜下锅翻炒 。炸菜肴时，锅内油多，又不好用温度计去测量油的温度，只能通过感观来进行判断 。
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