减脂能吃牛腩吗1牛腩是可以吃的，牛腩的脂肪含量很低，蛋白质含量很高，并且是高质量的蛋白质，从蛋白质的吸收程度或是热量的角度来看，都是适合减脂人群的 。
为什么牛腩热量这么高2可能是选择了脂肪较多的牛腩，这样的情况下进行检测热量会比普通的牛腩要高上不少 ， 所以尽可能避免过多的食用脂肪，这对减脂不利 。
减脂吃牛哪部分3牛肉整体来说都适合减脂人群来食用，因为牛肉的脂肪含量是比较低的，如果一定要牛身上最瘦的部分 ， 那么你可以选择牛腱子肉，这是牛的大腿的肌肉，脂肪最少 。
【减脂能吃牛腩吗? 减脂能吃牛腩吗】
减脂能吃菠萝吗4可以 ， 菠萝有着减肥的效果，其原理是含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，能够有效的酸解脂肪，减少了人体对脂肪的吸收 。菠萝丰富的纤维素还可以有效地通肠润便，对减肥大有好处 。
推荐阅读
- 跑完步能不能吃梨子 跑完步能不能吃梨
- 减脂能喝风味发酵乳吗 减脂能喝风味发酵乳吗
- 减脂期睡觉前吃葡萄可以吗会胖吗 减脂期睡觉前吃葡萄可以吗
- 骑动感单车晚上能吃饭吗女生 骑动感单车晚上能吃饭吗
- 淮山可以放多久 淮山放多久还能吃
- 减脂期可以吃甜食吗会胖吗 减脂期可以吃甜食吗
- 减脂期间可以吃汉堡吗会胖吗 减脂期间可以吃汉堡吗
- 减脂期间可以吃意面吗会胖吗 减脂期间可以吃意面吗
- 减脂期间可以喝蜂蜜吗? 减脂期间可以喝蜂蜜吗
- 减脂可以吃三文鱼吗会胖吗 减脂可以吃三文鱼吗