【产后吃什么蔬菜减肥 产后吃什么蔬菜减肥最快】蔬菜中大部分含有丰富的维生素C，蛋白质，纤维素，蛋白质是组织细胞的主要原料，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性 ， 纤维素能润肠通便 。
产妇多吃蔬菜有助于消化和排泄 ， 增进食欲，不但可以预防便秘，还有一定的减肥功效，对于产妇身体恢复也有利，产妇可以多吃蔬菜有黄豆芽，西芹，胡萝卜 ， 黄花菜，莴笋等 。
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