晒太阳前喝杯水 晒太阳前喝杯水好不好


晒太阳前喝杯水 晒太阳前喝杯水好不好



晒太阳的时候身体温度会升高,出汗会增多,人会干渴缺水 , 如果不事先喝点水 , 人很快就会感觉到口渴难受,这样自然会影响到我们晒太阳的舒适度 。
所以晒太阳前可以先喝杯水 , 也可以带杯水去晒太阳,感觉渴了就喝一口 。
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