【小孩怎么培养自律性 如何培养孩子的自律性方法】
1、坚持做好一件事：自律的人都有一个好习惯，至少一个好习惯，多年坚持，雷打不动 。比如西西湖大学施一公校长每周都要长跑，坚持了很多年 。钟南山院士每天都锻炼身体，再忙也要锻炼 。这就是坚持做好一件事，无论这个事是哪方面的，生活、学习、娱乐、健身等 ， 但有个前提，这个事必须有利于身心健康的 。首推体育运动 ， 一定要养成孩子的一个运动爱好和习惯 。
2、大脑神经训练法：自律与大脑神经有密切的关系 。自律的大脑神经就像肌肉一样是可以训练的 。即一个人的自律能力也可以跟肌肉一样被训练好 。一个人的自律水平无论在小事还是大事基本相同 ， 小事上自律，大事上也会自律 。所以可以从小事小习惯开始训练，例如：坚持训练孩子睡觉前把自己的鞋子摆放整齐，衣服叠放在固定的地方，慢慢地孩子会习惯性地整理好自己的书包、文具、书桌 。
3、番茄—苹果工作法：自律性中专注力最重要 。一个孩子自律，就是做事专注 。那么，怎么培养孩子的专注精神或专注品质呢？这里推荐一个方法：番茄苹果工作法 。比如孩子要做英语作业，给孩子25分钟的时间，这个25分钟就是番茄时间，这个时间内与学习无关的事情都不做，时钟响后 。休息 ， 可以是5分钟的时间，这个时间就是苹果时间 。刚开始，番茄时间可以短一点，10分钟 ， 15分钟，20分钟，随着孩子年龄增大，番茄时间可以不断加长 。这个方法告诉家长：先提出低要求，孩子完成后，肯定表扬奖励，然后提出高要求，慢慢孩子的自律能力也逐渐定型和提高起来 。
推荐阅读
- 朋友圈怎么发照片不压缩画质 朋友圈怎么发照片
- 如何培养孩子的安全感，如何培养孩子的安全感ppt
- 怎么做孜然火腿 怎么做孜然火腿土豆粒
- 怎样培养孩子的自学能力，怎样培养孩子的自学能力小学生怎么写
- 新版微信怎么关朋友圈 新版微信怎么关闭朋友圈
- 抛光打蜡怎么操作 汽车抛光打蜡怎么操作
- 竹制品发霉怎么处理黑斑 竹制品发霉怎么处理黑斑呢
- 和平精英小技巧套装 和平精英小技巧套装怎么获得
- 怎么样种植羊肚菌 怎么样种植羊肚菌视频
- 如何选择单反闪光灯 单反闪光灯怎么选