1、教育孩子：让孩子知道长得太胖对生活以及自身的成长和发展的影响，我想一般的孩子都能充分的认识到这个问题 ， 让孩子有意识地知道自己不能够再长胖 。
2、合理的饮食：控制孩子的体重要从源头做起 ， 控制好孩子的饮食，但是孩子还在成长的过程中，需要补充大量的营养，因此我们必须对还在的饮食进行合理的规划，既能保证孩子生长需要的营养，又能让孩子不剩余更多的脂肪 。
【孩子太胖怎么开导她，孩子太胖怎么开导她上班】3、适量的运动：合理饮食之后就是要多运动 ， 消耗多余的能量，因此 ， 适量的运动是必不可少的 ， 其实越是胖的孩子，越不愿意运动 ， 长期如此会形成恶性循环，因此，家长一定要陪同孩子一起将运动进行到底 。
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