打羽毛球的正确姿势和动作 羽毛球正确的握拍方法( 二 )


打羽毛球的正确姿势和动作 羽毛球正确的握拍方法


纠正方法:
(1)让握拍手自由转动拍柄,完成正手握拍动作与反手握拍动作的转换 。
(2)练习正手、反手握拍的转换,在自己面前横划8’ 。
打羽毛球的正确姿势和动作 羽毛球正确的握拍方法



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(来源:南航羽毛球)

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