泽泻首乌减肥茶
材料：泽泻，何首乌，丹参，绿茶各10克 。
做法：将四味茶材一起放入砂锅中，加适量清水煮沸取汁，代茶饮用 。
功效：利水渗湿，润肠通便，降脂减肥 ， 适宜于肥胖人群饮用 。
禁忌：大便清泄及有痰湿者不宜饮用 。
菊花普洱降脂减肥茶
材料：白菊花2克 ， 普洱茶3克 。
做法：将白菊花洗净，和普洱一同放入杯中，加适量沸水冲泡，盖上杯盖 ， 浸泡10分钟，代茶饮用 。
功效：健脾和胃，降脂减肥 ， 适宜于热性体质，身体肥胖，血脂血压较高人群饮用 。
【自制减肥茶推荐 自制减肥茶推荐语】禁忌：孕妇及经期女性不宜饮用 。
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