美容养颜1红酒中含有多种强效抗氧化物质，可以有效清除自由基，抵抗自由基对皮肤的伤害，达到防止肌肤老化，使皮肤变得更白皙、润泽有弹性等作用，而且这些抗氧化物质，还可以维持细胞膜及皮肤构造的完整，保护皮肤屏障不受破坏，因此女性在晚上喝红酒，有很好的美容养颜功效 。
促进睡眠2红酒中含有一定的酒精，而酒精具有刺激和麻醉神经的作用，而且含有大量可以营养神经的物质，如维生素B族等 ， 因此女性在晚上喝睡前的时候 ， 喝一些红酒，还可以起到促进睡眠 ， 提升睡眠质量等作用 。
减肥瘦身3红酒中含有的酒精，还有具有促进血液循环、活血暖身等作用 ， 因此在晚上睡前喝一些，还可以使体内的水分被尽快排出，防止水肿的现象出现 ， 而且含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素等成分，还可加快机体的新陈代谢 ， 防止脂肪堆积，因此对减肥瘦身有一定帮助 。
保护血管4【喝红酒必须了解的5个常识 女性晚上喝红酒的好处和坏处】红酒中的花色苷、前花青素以及单宁等物质，进入体内后，可以起到扩张血管、增加血管弹性等作用，因此女性在晚上睡前喝一些 ， 对高血压、动脉硬化、高血脂、脑血栓等各种心脑血管疾病，也有一定预防和改善作用 。
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