想要通过运动来减胸的话，最好能将有氧运动和无氧运动相结合，效果会更好 。
【有氧运动和无氧运动结合减胸效果好】因为先进行无氧运动能使肌肉力量变强，可以帮助有氧运动更好的消耗脂肪，而有氧运动也会帮助阻止无氧运动长出过多的肌肉 。
推荐阅读
- 雷公根的功效与作用 雷公根的功效与作用和图片
- 如何查看CPU是多少位
- 蔷薇花的特点 蔷薇花的特点和品质是什么
- 活力霜平衡霜是国家认可吗 活力霜为什么发热和辣
- 手动弯管器 弯管器的使用方法和尺寸
- 金盏花爽肤水有哪些护肤功效和作用 金盏花爽肤水有哪些护肤功效
- 一气丰田和广气丰区别
- 初学者用眼线笔还是眼线胶笔 眼线液笔和眼线胶笔的区别
- 水貂绒和仿水貂绒怎么区分图片 水貂绒和仿水貂绒怎么区分
- 沃尔沃亚太和进口有什么区别 沃尔沃亚太和进口的区别