杏干怎么晒家常做法图片杏干怎么晒家常做法

2026-02-17 云知道

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门口公园有几颗杏树到6月就结了小杏子可惜太小太青太酸涩正好用来做杏干下面推荐给大家制作方法！零添加无防腐剂长期保存酸甜可口?。。?
By 浅色酱
用料

杏一盆
砂糖适量

做法步骤

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1、把杏子摘下来选择个大的青一些也没关系公园路边无农药的更好！
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2、把杏洗干净掰两半去核

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3、在干净的盆里放一层杏撒一层砂糖保鲜膜放冰箱冷藏慢慢的杏就腌软出汁了

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4、把杏捞出来平铺晒干也可以烤箱80°热风风干

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5、晒的过程会很长等杏彻底干燥了收进密封罐冰箱冷藏

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6、偶尔拿出来吃几颗

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7、酸酸甜甜很好吃的！
杏的营养功效甘酸、微温、冷利、有小毒；入肝、心、胃；止渴生津，清热去毒，主咳逆上气，金创，惊痫等。
1.预防心脏病
未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
2.抗癌
杏仁中含有丰富的维生素B17 ，维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。
3.止咳平喘
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺?。?咳嗽等疾病。
4.预防慢性病
能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
杏的饮食禁忌1.产妇、幼儿、病人，特别是糖尿病患者，不宜吃杏或杏制品。
2.不宜多食，过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。
3.服用磺胺类药物、磺胺类药物及碳酸氢钠时不宜食用。
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