茯苓栗子粥
【来月经怎么样吃茯苓 来月经怎么样吃茯苓好】原料：
茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g 。
做法：
1、加水先煮栗子、大枣、粳米 。
2、茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透 ， 可加糖调味食 。
茯苓饼
材料：
茯苓、糯米饭、白砂糖
做法：
1、将茯苓研磨成为粉末，然后加入糯米饭以及白砂糖 。
2、加入适量的清水搅拌，最后将糊状物质放入平底锅中烙饼 。
茯苓膏
材料：
茯苓500克、炼蜜1000克 。
做法：
1、将茯苓研成细末后加入蜜拌和均匀 。
2、用文火熬成膏状晾凉后装入瓷罐备用 。
3、每次温开水冲服10克、1日2次 。
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