睡前吃葛根粉会发胖吗? 睡前吃葛根粉会发胖吗

【睡前吃葛根粉会发胖吗? 睡前吃葛根粉会发胖吗】

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有可能会 。
葛根粉属于淀粉类食品,而淀粉是一种贮存于细胞中的贮存多糖,人体晚上的消化功能较白天弱,偶尔在睡前吃葛根粉不会发胖,但是长期在睡前吃较多的葛根粉,肠胃无法完全吸收消化,淀粉容易转化为脂肪堆积在体内 。

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