饭前多久喝汤能减肥 饭前多久喝汤能减肥呢


饭前多久喝汤能减肥 饭前多久喝汤能减肥呢



饭前20-30分钟喝汤能减肥 。
一边吃饭一边喝是没有效果的 。
【饭前多久喝汤能减肥 饭前多久喝汤能减肥呢】而且吃汤泡饭,还会导致饭没有嚼烂就咽下去,增加胃的消化负担,不利身体健康 。

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