排球扣球时手腕需要下压，因为这样会加速球的旋转并促使球到地面距离最短，再加上腕力臂力弹跳力的力量训练，扣球最有威力就是力量及控制的完美结合，避实就空灵活处理，力量大不一定就有效 。
【排球扣球时手腕下压吗？ 排球扣球手腕放松吗】排球扣球时，起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转 ， 右臂向后上方抬起 ， 身体成反弓形 。挥臂时 ， 以迅速转体、收腹动作发力，紧急带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动 。击球时，五指微张成勺形并保持紧张，用全手掌包满球，以掌心为击球中心，击球的后中部 ， 同时主动用力屈腕屈指向前推压，使扣出的球加速上旋 。击球点在起跳和手臂伸直最高点的前上方 。
推荐阅读
- 岳阳市口腔医院网上预约挂号+上班时间+就诊流程
- 阿拉善英雄会2019时间
- 华为手环4什么时候出的 华为手环4什么时候出的
- 液化气罐使用时滋滋响正常吗？
- 发生火灾时黄绿色的烟雾表示什么
- 阿尔法·罗密欧Stelvio百公里加速时间多少
- 2023海口云洞图书馆跨年市集时间及地点
- 保持外阴干净
- 小米手机怎么查询激活时间 小米手机怎么查询激活时间,销售日期???
- 荣耀手机桌面时间怎么调出来 手机桌面上的时间和天气不显示了