[if !supportLists]-->1、[endif]-->在用黑枸杞泡水时，注意要用60度以下的温水或是凉水 ， 不能用开水 ， 因为黑枸杞中的花青素和其他一些营养成分是怕高温的 。
[if !supportLists]-->2、[endif]-->黑枸杞是需要长期坚持食用 ， 才能看到一定效果的 ， 所以要每天都坚持适量吃一点 。
【吃黑枸杞要注意什么 吃黑枸杞要注意什么事项】[if !supportLists]-->3、[endif]-->由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用 。
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