孩子闹情绪怎么办? 孩子闹情绪怎么办( 二 )


但是,如果任由孩子发泄哭闹,孩子也一样会变成一个情绪不稳定的人,随时随地处于暴怒 , 崩溃的边缘 。

《再见,“暴脾气”小孩!》一书中提到“不管是情绪还是坏情绪都是我们所必需的,我们需要对情绪进行有效的管理 。”
所以,想让孩子控制好自己的情绪,脾气,首先父母要给予积极的引导,让孩子学会管理情绪!
1、看见孩子当女儿大哭的时候,蔡少芬没有不耐烦地指责孩子,而是马上看到和孩子的情绪 , 和孩子道歉 , 并安慰孩子 。这就是看见孩子 。
很多父母故意对孩子的哭闹视而不见,认为这样可以让孩子长长记性,实际上这是在严重破坏孩子心中的安全感 。孩子可能很快就不哭了,但是孩子也会认为父母并不爱自己了 。
不管孩子是因为买玩具耍赖哭闹,还是因为伤心愤怒发脾气,父母一定要对孩子说出第一句话“我很理解你现在的情绪 。”
要让孩子明白父母懂自己,理解自己,他的委屈马上就会消失大半 。所以第一步,父母一定要先看见孩子,保护孩子的安全感,让孩子明白情绪是可以被人理解的 。

2、适当示弱,与孩子共情在《妈妈是超人》中,嗯哼因为踩到玩具,疼得大哭,他生气地将玩具乱丢 。面对哭闹的儿子,霍思燕先给孩子检查脚是否受伤,然后 , 她抬起一只脚,也踩在玩具上 。对嗯哼说“踩到积木真的好痛啊,我完全理解你的感受 。”
听到妈妈的话,嗯哼马上放低声音 , 只是轻轻地抽泣 。

心理学家罗杰斯指出:共情是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力 。
对于孩子来说,父母的共情是对自己最大的安慰,他知道了父母已经完全明白自己的委屈和内心 , 他此时会有一种解脱感,心情得到抚慰,情绪开始缓解 。
只有实现共情,让孩子放下心理戒备和情绪防守,父母对孩子的下一步引导,孩子才能完全听进去并照做!

3、引导孩子正确处理情绪【孩子闹情绪怎么办? 孩子闹情绪怎么办】蔡康永说过:“情商高并非指不发脾气,而是要合理地发脾气,让自己的情绪可以顺畅地表达 , 舒服地做自己,才能让自己和世界都开心 。”
父母必须认识到孩子有脾气很正常,我们要做的就是让孩子学会正确地表达情绪,将脾气用正确的方式“发”出来!

鼓励孩子说出自己的情绪,学会用语言表达情感,让对方明白自己的感受,通过倾听和沟通来解决问题 。
要教会孩子释放情绪的多种方式,比如唱歌 , 运动 , 画画,听音乐,和朋友倾诉等等,不要将郁闷的情绪深埋在心里,而是通过正常的方式释放出去!
教孩子学会主动解决问题,与其逃避退缩不开心,不如向前走一步,先解决掉问题 。
教孩子学会勇敢、学会冷静、学会正面别人的成功 , 从良好的性格引导情绪 。

《情绪智能》一书中写到:“孩子情绪表现最强烈的时候,也正是情绪管理训练的最佳时机 。”

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